– PASO 1: MOMENTO DEL DÍA: Este ritual está diseñado para la noche por los activos que incluimos en él.
– PASO 2: LUGAR: Puedes hacerlo en el baño o en el dormitorio, solo necesitarás un espejo y sentirte cómod@.
– PASO 3: ILUMINACIÓN: Al ser de noche, crea un ambiente cálido con luces indirectas y luz de velas.
– PASO 4: MÚSICA: Este ritual puedes hacerlo en silencio, disfrutando de conectar contigo, pero también puedes poner de fondo la música relajante que más te guste.